Kroppens forandringer
Når du bliver gravid gennemgår din krop meget store forandringer - både fysisk og psykisk - på kort tid.
I dette afsnit kan du høre jordemoder Sanne Christensen fra Randers Jordemoderhus fortælle om nogle af de forandringer du gennemgår som gravid. Herefter kan du finde inspiration til øvelser, der kan hjælpe dig godt igennem graviditeten.
Kroppens forandringer
Prøv at rejse dig op og stå på først det ene ben og så det andet ben. Læg mærke tid, hvad du kan mærke, og hvor svært du synes det er (det bliver sværere jo længere du er i graviditeten).
Måske er du øm ved kønsbenet, måske niver det lidt eller du får sidestik - det er alt sammen helt normalt.
Hold balancen
Der er mange, der oplever væske i kroppen efterhånden som maven vokser. Dette kan afhjælpes med venepumpeøvelser, som Mie demonstrerer i følgende video.
Har du væske i kroppen?
Kontakt Cellavivas jordemødre
Vidste du, at mere end 80 sygdomme kan behandles med stamceller?
Stamceller er kroppens byggesten og de har unikke egenskaber, som kan reparere og erstatte sygt eller skadet væv. Fødslen er en unik mulighed for at få opsamlet stamceller fra barnets navlestreng. Det er derfor vigtigt, at du og din partner tager stilling til, om du og din familie skal opsamle jeres kommende barns stamceller til potentielt medicinsk brug i fremtiden.
Cellaviva er Skandinaviens største biobank til familieopbevaring af stamceller, og du kan altid tage kontakt til de dygtige jordemødre hvis du vil vide mere.
Det er selvsamme jordemødre, du skal kontakte, såfremt du har spørgsmål til det faglige indhold af bObles Fødselsforberedelse.
