Herunder finder du videoer fra vores fageksperter der giver gode råd og vejledninger samt øvelser til en baby på 6 måneder.
Vi har alle været der! Det er ved at være sengetid, men den lille vil bare ikke sove. Frygt ej længere - her kommer tips til hvordan, du nemmere får dit barn til at sove.
Mette Wegloop, der er ergoterapeut og forfatter, fortæller her, hvordan balance og søvn hænger sammen.
Få en bedre søvn ved at stimulere balancen
Der er tre sanser der er vigtige at være opmærksomme på, når man har en lille baby og vil have en god motorik:
• Følesansen
• Ledstilingssansen
• Vestibulærsansen
Når vi laver en forlæns kolbøtte med det lille barn, stimulerer vi særligt vestibulærsansen, der også bliver kaldt det indre øre. Hver gang vi laver øvelser, der stimulerer vestibulærsansen styrkes balancen og det er med til at give en god motorik.
Det er en af de lidt sværere øvelser, men Lise Thode Larsson, der er fysioterapeut og kiropraktor, tager dig i hånden og demonstrerer her i videoen præcis, hvad du skal gøre og være opmærksom på.
Forlæns kolbøtte
Nu skal der trilles og hvilket sted er mere oplagt end sengen?
Det skulle vel lige være Tumlegulvet, som også er super fint til denne lille trilleøvelse.
Udover et blødt og rart stort område skal vi også have fat i et lagen, tæppe eller håndklæde.
Denne lille øvelse styrker dti barns vestibulærsans og er også rigtig god til at styrke relationen mellem dig og dit barn, det er nemlig en hylende sjov øvelse for alle.
Vær særlig opmærksom på dine omgivelser så barnet ikke triller udover sengekanten eller ind i væggen.
En øvelse til dobbeltsengen
Inde i maven har dit barn været helt krøllet og bøjet sammen, som en lille kugle. Når barnet bliver født skal vi hjælpe dem med at blive foldet helt ud. Det er en god ide at hjælpe med at lokke lidt og lirke lidt, så dit barn kommer til at strække godt ud.
Tag jer god tid og stræk ud i et roligt tempo. Mærk hele tiden efter om dit barn kan lide det og synes, det er dejligt.
Fold dit barn ud som en smuk lille blomst
Hvorfor kan et barn først udvikle at trille fra ryg til mave fra det er ca. 6 måneder gammel?
Det er fordi den motoriske udvikling sker glidende, fortæller fysioterapeut og børnekiropraktor Lise Thode Larsson, hør mere i videoen her.
Den motoriske udvikling kommer trin for trin
Har du lyst til at se endnu flere videoer fra vores fageksperter kan du gå videre til måned 7 for dit barn ved at klikke på knappen herunder.
